고양시재활스포츠센터

재활헬스

1. 대상 : 장애 청소년, 성인
2. 특징 : 장애인들의 체력을 향상시키고 재활의 자시감을 부여하여, 유산소 운동과 근력운동을 통한 일상생활에서의 피로해소, 근육조직의 감소로 인한 무기력증 예방과 근력향상, 유연성 향상, 심폐기능의 향상, 체중조절, 자세교정, 골다공증 및 성인병 예방에 큰 효과가 있다.


반명	요일	시간	프로그램비	교육내용
재활헬스	월, 금	06:00 ~ 21:00	25,000원	상담 후 개인에 맞는 운동프로그램 지도
	토	08:00 ~ 27:00	25,000원	자유헬스
	월, 토	일일입장	3,000원	자유헬스


반명	요일	프로그램비	교육내용
패키지헬스	월 ~ 토	타 프로그램 이용료 + 헬스 이용료 [22,000원]	자유헬스